每逢到了紫外线强的春夏季节，亲们外出一定要记得防晒哦！

每年都提防晒，每年防晒新品也都在更新，人们对防晒的要求越来越高，今年有哪些新的防晒说辞和误区呢？

进入春夏，早晨的护肤品一定要选择质地轻薄的乳或者霜，油性肌肤要注重控油。如果你是矮搓泥的肤质的话，在涂抹护肤品和防晒的时候都要注意尽量用拍的手法，来代替柔和打圈。精华和乳液都要用先延展再轻拍吸收的方法进行护肤，到了防晒这步，不心疼用量的宝宝或者特别油容易浮粉的宝宝，都建议用海绵蛋上防晒，轻拍、按压让防晒均匀覆盖肌肤。

用手指涂抹防晒也建议先将防晒轻点在肌肤上，然后用手指延展开后轻拍，这样不仅轻薄持久，还不宜搓泥，也会更大程度的兼容后续的底妆。另外，建议大家在涂抹防晒后，过5~10分钟再上底妆，给防晒一个成膜的时间，免得底妆把前面的防晒破坏，影响防晒效果还容易搓泥。

学会看紫外线指数

带防晒值的隔离和粉底也可以代替防晒吗？阴天下雨天也一定要涂抹防晒吗 ？其实现在来看，阴雨天涂防晒也有着一定的误区，隔离能否代替防晒也要根据当天的紫外线强度来判断，不能一概而论。其实宝宝们根据当天的紫外线指数来选择是否涂抹防晒，以及选择怎样的防晒指数，才是更加科学的方法。

现在手机上的天气预报都有对于当天紫外线指数的评估，甚至有涂抹多少防晒的建议。

当紫外线指数只有1~2时，是无需专门涂抹防晒霜的，宝宝们选择带有防晒值的粉底或气垫来代替防晒就可以了，紫外线指数在3~4的时候，是中等防晒强度，涂抹日常防晒就可以，如果紫外线大于等于5，那就是带有一定强度了，宝宝们既要涂抹防晒，还要通过打伞、戴帽子等方式来进行遮挡防晒，并且尽量减少肌肤暴晒在户外的时间。

防晒喷雾鸡肋

防晒喷雾的出现其实还蛮鸡肋的，防晒喷雾千万不要直接喷脸，这样粉雾会被吸到肺里导致无法代谢掉。正确的做法是，先把喷雾喷到手上，再在脸上轻拍，或者喷涂身体部位。然而喷雾的量其实相对轻薄很难达到防晒乳涂抹的效果，并不建议作为出门前的防晒使用，而是更适合白天的补涂。

如何补涂防晒

在紫外线强烈的情况下，基本3、4个小时就要补涂一次防晒霜了，补涂当然也不推荐直接用手指揉搓画圈，最好的方法是用气垫粉扑蘸取轻薄水润的防晒乳，轻轻在面部按压涂匀，待5分钟防晒乳成膜后，再轻扫一层蜜粉来定妆吸油就可以了，既不会破坏防晒成膜，又可以起到控油防止搓泥的作用。

在紫外线不是特别强烈的时候，宝宝们也可以用带有防晒值的气垫补涂，既可以补上防晒，又达到了补妆的目的，一举双的！

伞、帽子比防晒霜更重要

比起靠防晒产品来阻挡紫外线，我们在骄阳下打伞和戴帽子以及防晒衣的物理遮挡比防晒霜更加重要！因为物理遮挡可以更加直接的阻挡更多的紫外线，避免我们的肌肤暴露在骄阳之下。也就是说，比起涂了高倍数防晒霜就不打遮阳伞的做法，先遮挡再涂抹低防晒值的防晒做法更能保护肌肤远离紫外线的伤害。所以宝子们不要再去纠结防晒涂多厚了，先做好物理遮挡更重要。

精准防晒

防晒对肌肤和妆面的影响往往大过了它本身的作用，这也是很多人不愿意用防晒的原因。随着防晒产品更加多元，涂抹防晒的肌肤体验感也在提升，宝宝们日常应该根据自身肌肤的特点和耐受性来选择最适合自己的防晒品，把对肌肤的干扰降到最低，精准防晒。