2022年的冬天，似乎比往年结束的更晚一些。日历上的时间已经来到3月底，料峭的寒风依然在上海大街上胡乱的吹。好在没多少人需要忍受着刺骨的寒风，疫情下的上海，街上路断人稀 ，整座城市似乎被按下了暂停键。

居家办公、在线课堂，时间仿佛重回两年前，回到那个疫情刚刚开始的日子。各大医院停诊、中小学校停课，站在防疫角度，一切都井然有序的样子。

然而，对于每个个体来说，长时间的隔离也带来了不少烦忧之事。生病无法就医的痛苦、对疫情进展的关切以及对工作学习的焦虑，让不少小伙伴郁郁寡欢。

宅在家中，最忧虑的问题便是外界疫情进展。每天听着周边不断响起的救护车笛声，总觉得自己处在高风险区域。

这时候，我们需要打开疫情地图，实时查看周边疫情变化，了解中高风险地区。以高德地图为例，搜索“疫情地图”直接进入新冠肺炎疫情场所页面。地图显示了红色与橙色的点，每一个点代表一个风险区域。小伙伴们可以对号入座，查看所在地周边的疫情发展状况。当然，该地图根据各地卫健委数据更新，数据有一定滞后性，仅供参考，并不等同各地新冠肺炎确诊数据。

“疫情地图”数据分为四个档次，分别为最近一天、最近 7 天、最近 14 天以及 14 天以上。以 3 月 23 日为例，最近一天上海各区零零散散分布着上百个红点，连北边的崇明岛也未能幸免。由此可见，上海疫情增长速度依然处在高位，短时间可能难以实现清零。

除了确诊消息，小伙伴们最为关心的问题大概是核酸服务。现在的上海，上班需要核酸检测证明，每隔几天还会全小区核酸检测。虽然每天都有喇叭在喊，可总有人忘记。打开微信中的腾讯健康小程序，在核酸检测一栏里有详细的信息。

主页面分为两种，分别是到院检测与上门采样，其中上门采样费用最少也要 256 元。考虑到自费核酸检测基本上几十元左右，上门检测这一功能估计只有那些不差钱的小伙伴可以享用。

到院检测这边，分为近日可约、24 小时与便民采样点等等，小伙伴们可以根据需求选择。以 24 小时检测为例，有长征医院、曙光医院等场所，即使下班回家或者凌晨两三点也可以前往采样。

如果哪位小伙伴有出差或者其他离沪需求，可以选择右上角“出行政策”，输入出发地与到达地，就可以获取出行政策。目前看，离开上海需要持有 48 小时内核酸检测阴性证明 ，到达地政策则各有不同。小伙伴们可以按图索骥查询，不明白的小伙伴还可以拨打当地疫情防控电话，获取一手防疫信息。

解决了疫情消息问题，下一个问题又摆在眼前。疫情期间，各大医院纷纷停诊，那些慢性病患者、急性病患者全都陷入无病可看、无药可买的境地。此时，互联网医疗或许可以帮上大忙。

互联网医疗对于不少人来说是个新鲜玩意，大家如何找到互联网医疗平台还是一个大问题。平安好医生、好大夫在线这些平台知名度一般，很多人对其知之甚少。事实上，互联网医疗已经发展了十余年，以好大夫在线为例，目前已有784869 位大夫在线问诊，包括内科、外科、心脏、妇科、儿科等主要疾病。病人可以按照医院、专家等方式寻找靠谱医生。

问诊方式有很多种，分为图文问诊、一问一答与电话咨询问诊。以一问一答为例，有位病人患有甲状腺乳头状癌，向专家请教。写明了病情、患病时长、用药情况、过敏史以及既往病史，主任医师根据病情给出了相应的解答。同时，病人想要近期预约专家门诊，也可以直接跟主任医师沟通。